Jouw pad naar balans en rust
Ontdek hoe Lunora coaching je kan helpen om stress te verminderen, je zelfvertrouwen te vergroten en een gezonde routine te ontwikkelen. Voel je eindelijk goed in je lichaam en leven. We zijn blij dat je er bent om meer te leren over onze diensten.
Diensten
We bieden coachingstrajecten aan die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften. Onze aanpak is gericht op het begrijpen en aanpakken van stress, onzekerheid en een gebrek aan balans in je leven, en het bieden van effectieve en praktische oplossingen voor een duurzame transformatie.
4-weken traject: van onzeker & gestrest → rustig, zelfverzekerd & in balans
Voel je rustiger, zelfverzekerder en leer gezonde grenzen stellen. Krijg praktische tools voor blijvende innerlijke rust.
6-weken traject: beter voelen in je lichaam & leven (afvallen traject)
Ervaar een positieve verandering in je relatie met je lichaam. Bouw structuur op in voeding, beweging en mindset. Verlies gewicht zonder stress.
Persoonlijke coaching
Individuele begeleiding afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Werk aan zelfliefde, emotionele balans en een gezonde levensstijl.
Revieuws
Lees de inspirerende verhalen van vrouwen die dankzij Lunora coaching hun leven positief hebben veranderd. Ontdek hoe ook jij rust, balans en zelfvertrouwen kunt vinden.
Lisa (28)
Lisa voelde zich voortdurend gespannen en onzeker. Na 4 weken coaching leerde ze stap voor stap loslaten, haar grenzen stellen en weer luisteren naar haar eigen behoeften. Ze vertelt nu: “Ik voel eindelijk rust in mijn hoofd. Ik reageer niet meer vanuit stress, maar vanuit vertrouwen. Ik voel me zó veel lichter.”
Sophie (31)
Sophie had jarenlang geworsteld met haar lichaam en was constant op dieet. In het 6-weken traject hielp ik haar om haar mindset rondom voeding en zelfbeeld te veranderen. Na 6 weken zei ze: “Ik ben niet alleen kilo’s kwijt, maar ook die constante druk. Ik voel me sterker, vrouwelijker en eindelijk trots op mezelf.”
